☀️ Yogakurs ab September 2026
Montag, ab 21.09.2026 ab 9 – 10.30 Uhr im Yogaraum, Pleinfeld 10x 140 Euro
Montag, ab 28.09.2026 ab 16.30 – 18 Uhr im Forsthaus, Treuchtlingen 10x 140 Euro
Dienstag, ab 22.09.2026 ab 18 – 19.30 Uhr im Bürgerhaus, Pleinfeld 10x 140 Euro
Mittwoch, ab 23.09.2026 ab 18 – 19.40 Uhr (100 min – mit Meditationszeit – für Geübte ) im Yogaraum, Pleinfeld / ausgebucht
Eine Bescheinigung für die Krankenkasse ist möglich!
☀️ Yoga-Workshops / Yoga zur Vertiefung
Vertiefung der Asanas (mit teilweiser Unterstützung von Gurt, Klötzen, Rollen) Wir erlauben uns dabei Spannungen loszulassen, Kräfte aufzubauen, der Dehnung nachzugeben. Wir bleiben in den eigenen Kapazitäten. Unser Einatem und Ausatem ist unser Lehrer und zeigt uns den Übungsweg in die richtige Richtung. Mit regenativem Pranayama und Stille Zeit zum Ausklang.
📅 Nächste Termine:
Sonntag, 04.10. ab 9 – 11.30 Uhr im Yogaraum Pleinfeld, Ulmenweg 1a
Sonntag, 29.11. ab 9 – 11.30 Uhr im Yogaraum Pleinfeld, Ulmenweg 1a
Da die Plätze begrenzt sind, fragen Sie den nächsten anstehenden Termin bitte direkt bei mir an.
🧘♀️ Samyama Yoga-Workshop
Zeit für Stille, Regeneration und tiefe Entspannung.
Samyama Yoga ist eine besonders achtsame und sanfte Yogapraxis. Sie richtet sich an alle, die den Geist beruhigen und tiefen inneren Frieden finden möchten. Durch den behutsamen Aufbau ist dieser Workshop auch für Menschen mit körperlichen Einschränkungen oder Beschwerden hervorragend geeignet.
Inhalte: Tönen, bewusstes Atmen, sanftes Bewegen, Tiefenentspannung, Pranayama & Stille
Wann: Monatlicher Turnus, samstags von 14:00 bis 16:30 Uhr
Ort: Bürgerhaus Pleinfeld, Kirchenplatz 2 (1. Obergeschoss)
📅 Nächste Termine:
Samstag, 17.10. ab 14 – 16.30 Uhr im Bürgerhaus Pleinfeld, Kirchenplatz 2, 1. OG
Samstag, 14.11. ab 14 – 16.30 Uhr im Bürgerhaus Pleinfeld, Kirchenplatz 2, 1. OG
Da die Plätze begrenzt sind, fragen Sie den nächsten anstehenden Termin bitte direkt bei mir an.
Haben Sie Fragen oder möchten Sie sich anmelden?
Ich freue mich auf Ihre Nachricht!
Mobil (Messenger): 0175 – 59 68 191 (WhatsApp, Telegram, Signal)
E-Mail: info@yoga-pleinfeld.de
☀️ Natur und Yoga
Treffpunkt und Zeit sind über meinen WhatsAppStatus zu sehen bzw. über die Yoga-WhatsAppGruppe zu verfahren
Wir gehen eine gute Stunde in ein Waldstück. In dieser Stunde öffnen wir alle unsere Sinne – Schauen, staunen, bewegen, atmen. Sowie schnelles und langsames Gehen, Atemwahrnehmung, Yogahaltungen in Stehen verbunden mit der „Schule des Schauens“ an verschiedenen Orten im Wald.
Ich würde mich über interessierte Teilnehmer-innen freuen. Bitte mit festen Schuhen und in bequemer Kleidung erscheinen. Gebühr 10 Euro
Wichtiger Hinweis: Da wir im Freien vom Wetter abhängig sind, kann es immer wieder zu kurzfristigen Terminveränderungen kommen. Bitte kontaktieren Sie mich bei Interesse unbedingt vorab via WhatsApp, Telegram oder Signal unter 0175 – 59 68 191!